Психоэмоциональное состояние

Процесс написания книги является довольно напряженным, поэтому требования к психоэмоциональному состоянию довольно высоки. За книгу не стоит садиться во время сильных эмоциональных потрясений, лучше отложить написание. Даже если что-то будет написано, скорее всего Вы позже перепишете этот материал заново, потому что он окажется неподходящим.

Сюда так же входит беспокойство. Если что-то беспокоит, например, проблемы на работе или в семье, то материал окажется скомканным, и скорее всего тоже потребует серьезного редактирования, а то и полного переписывания.

Разумеется, нет такой жизни, которая была бы свободна от различных проблем и важных событий. Поэтому во время написания книги будет полезным уметь на время «отключаться» от проблем и сосредотачиваться на материале книги. Кстати, такой подход позволит взглянуть на ситуацию в семье или на работе под другим углом.

Такой навык, как отключение, хорошо проявляется в процессе просмотра фильмов или сериалов, остается только [перенести] его на процесс написания книги. А дальше все просто: устанавливаем таймер на 20-30 минут и вперед, к следующей странице. В это же время полезно [настраиваться] на состояние, в котором пишутся «хорошие» тексты.

Внутреннее состояние влияет на принимаемые решения и те слова, которые мы используем для описания своих идей, то есть на то, какую форму примет текст. Независимо от нашей воли это происходит, поэтому нашей задачей является использование и изменение внутреннего состояния так, чтобы писать хороший материал. Здесь помогают различные техники, вроде йоги, [регулярные физические упражнения], аутотренинг и даже просто проговаривание про себя успокаивающих фраз.